Завтрак

После массажа все ноги в синяках, болезненных( как пойду в театр, не знаю), ночью бегала в туалет, но удалось поспать 8 часов. 7:00 вода 7:30 лфк 7:50 слива груша кофе 9:00 вода 10:00-12:00 кундалини йога вода 12:05 банан 12:10 сауна инфракрасная 30 мин контр душ

До Обеда

Вода

Обед

13:40 перловка овощи туш 1 яйцо всмятку сал листья прогулка

Полдник

16:30 яблоко 1 слива кофе 17:30 вода

Ужин

18:20 треска отв огурец сал лист ч л семечек 19:10 вода теплая немного 20:00-21:00 лфк мяч скалка по лимфе, по всем синякам

Количество Шагов

8700

Анонимный коммент
Мы находимся в г.Санкт-Петербург, ул.Гаккелевская 22/3. Метро Комендантский проспект. Работаем только по предварительной записи.