Завтрак

7:00 вода(mg) 7:30 лфк 8:00 груша кофе финик 9:00 вода прогулка 10:00 омлет огурец прогулка

До Обеда

11:00 вода 12:30 яблоко

Обед

13:00 котлета курин( кур филе, лук, цукини) огурец 14:00 вода

Полдник

15:00 кофе финик 15:30 вода 16:00 банан 17:00 вода прогулка

Ужин

19:00 треска отв сал листья 20:00 вода(100мл) 20:30 мяч лфк расстяжка

Количество Шагов

9700

Анонимный коммент
Мы находимся в г.Санкт-Петербург, ул.Гаккелевская 22/3. Метро Комендантский проспект. Работаем только по предварительной записи.