Завтрак

6.00 вода 0.4 ЛФК
8.00 вода 0.2
9.40кофе с молоком

До Обеда

10.40Ржаной хлебец,сыр слива
12.00 вода 0.3

Обед

13.00 рыба жареная, салат из свеклы отварной с яблоками.

Полдник

14.30 яблоки печеные сливы
17.00 тренировка,
Вода 0.2

Ужин

18.30Рыба жареная,помидор

Количество Шагов

8600

Анонимный коммент
Комментарий от

Растяжка 2 раза

Мы находимся в г.Санкт-Петербург и собираемся запуститься в Сочи. Специалисты принимают только по предварительной записи в различных местах по городу, необходимо согласовывать.